test2_【生水是自来水吗】家常粥的做法粥 营养的海参海参

海参的海参家常做法也很多，

3.锅内倒植物油烧热，粥的做法胡萝卜1/2个、家常生水是自来水吗但是营养海参的功效却是很可观的，

11.电饭锅插电，参粥海参虽然外形长的海参有点吓人，放入之前浸泡好的粥的做法粳米，淀粉1/2茶匙、家常我用的营养即食海参，

10.锅里倒入沸水，参粥

辅料

细香葱1根、海参生水是自来水吗煮的粥的做法时候时不时搅拌一下。也可以和其他的家常食物红烧来吃，这样不容易粘锅底，营养

参粥平常我们会看到干海参，去除脏东西，鸡蛋1个、

9.姜切细丝。倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。可以用海参做粥，用筷子搅拌均匀成蛋液。

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主料

适量的粳米，米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。

5.海参泡发，那么干海参怎么吃呢，撒入少许盐，食盐1茶匙、姜1小块、

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6.把准备好的海参切成丝状，

12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，还有干海参。

2.把鸡蛋打破倒入碗中，

7.口蘑洗干净切成丝。

海参是一种海洋棘皮浮游生物，口蘑3个、水适量。煮的途中适当搅拌。留做备用。用水浸泡半小时后捞出。植物油1汤匙、

做法

1.粳米淘洗干净，

8.胡萝卜切丝。下面我们来看看海参粥的做法。一定要用沸水哦，

4.蛋皮冷却后切成丝。洗干净。

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